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跳绳小腿肌肉会粗吗？

提问时间：2020-02-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主,头部和胸腹为辅,采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。

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