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本溪市哪家医院能治失眠症？

我这一年来，不知什么原因晚上是睡觉的时候入睡特别困难，而且即使睡着了也感觉时醒时睡，早晨的时候感觉特别累。失眠症的治疗方法有哪些？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜　不寐。
行为治疗：行为治疗主要是进行放　松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

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