慢性胃炎可以吃花生,少量吃花生可以健胃消食,抑制胃酸。而大量进食则容易出现胃胀等消化不良表现。花生最主要的是吃生花生,这样能健胃消食,助消化。
花生的食用方法也有很大不同,如果煮花生或者熬粥放花生,都有助于消化。而如果吃炸花生米,属于油炸食品,不容易消化。
还有,避免辛辣刺激性加工花生,这样不利于胃炎。
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