半月板，下坡无力，无明显疼痛感，生活很不方便

本人在重庆市内，年龄38周岁，我患病近四年，刚开始没有太在意，情况是走路时，突然关节没力，闪一下，差点蹲下去，以为踩到坑了，可是地上很平，这种次数并不太多，没有太在意，后果有个小坎坎都不敢跳，怀疑是关节炎，或是缺钙，吃了不少液体钙，没有什么效果，不疼痛，到了去年，下坡就很严重了，不敢大胆下坡，更不敢跑，吃了两副中药（中药说是：湿热重），效果好了一些，方子记不住了，后又重开了几副，效果就不太明显，有时关节感觉有点麻、胀，无明显疼痛感，躺着，关节做慢踢腿动作很响（右），很厉害，像关节里面碎了似的，多点在响，下