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焦虑症患者失眠怎么办？

我是今年年初患上的焦虑症，现在医生给我开了一些药物，平时也很注重自己情绪调节的，效果还是一点点看得见的，很期待能够尽快走出焦虑症的阴影，但是现在开始失眠了，不知道怎么回事，会不会病情严重了呢。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，这种情况是睡眠障碍，由于心里问题引起的生理反应，你可能还是有一定的心理疾病。心理指导：建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导，自己尽量的不要太过于忙碌，晚上回去用温水泡泡脚！多锻炼作息规律

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