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大便不顺怎么办

排便不顺，腹部硬梆梆的，上厕所时也很费力，拉不出来，怎么办？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大便不顺可以吃点通便药物，每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。
多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。

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