颈椎手术做完后、应如何护理

1、卧床时：不用戴颈托；保持良好的睡姿、取侧卧或仰卧时、头颈部、胸腰部保持生理曲度、双髋及双膝呈屈曲状、翻身要轴线．

2、合理用枕、枕头的高度、仰卧位时为其本人的拳头高度；侧卧时、枕头的高度应为一侧肩膀的宽度．

3、手术后应防止颈部外伤、尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动．导致损伤．所以、在出院乘车回家时、最好应平卧车上(可弯腿、下肢屈曲、戴好颈托．手术后一年之内也应当小心、避免颈部的突然受力以及颈部外伤、以防止手术后症状再次加重．

4、应当积极锻炼四肢的肌肉力量及功能活动（积极进行四肢功能锻炼）．上肢的锻炼、包括肩臂腕的活动以及握拳练习、还有手的精细动作的训练、如穿针、系衣扣、拿筷子等、或者通过健身球的练习增强手的力量和灵活性．下肢的锻炼、包括股四头肌的收缩练习、抬腿、踢腿等动作的练习、病人也可在家属和陪护人员的陪同或搀扶下练习行走、以增强下肢力量、尽早恢复下肢（行走）功能．

5、在佩带颈托下、应当逐渐开始进行项背肌的锻炼．这样有利于改善（促进）颈项部肌肉的血液循环、改善颈部劳损等症状、同时可防止项背肌的废用性萎缩、促进肌肉力量的恢复、尤其是颈椎后路手术患者、应当长期坚持锻炼．

6、注意颈肩部保暖、避免风寒湿邪俱裂．中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关、故颈部的保暖防湿十分重要．颈椎病手术后还应防止感冒、否则会加重症状．

7、保持正确的工作体位：应避免过于低头、特别是埋头工作的人群应隔时调整颈部姿势、并适当活动颈部．这样有助于促进颈椎部的血液循环、加强局部肌力、保持患椎的稳定性．

8、每周应定期进行全身锻炼、如打太极拳、散步等．在复诊后病情允许的情况下、可以参加游泳、同时注意防寒保暖．