问题分析：你好：每天坚持做提肛锻炼可以锻炼pc肌的，如收缩尿道、肛门和括约肌来锻炼PC肌，PC肌锻炼有助治疗男性勃起障碍等一系列不适症状， 所以长期坚持有一定效果。
意见建议：经常做提肛运动，可以锻炼pc肌的，要坚持一些时间会有效的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
