问患者提问

跑步的时候肌肉拉伤了

跑步的时候肌肉拉伤了回去的时候用冰敷差不多好了现在过了半个月又开始疼了:。医生这些是症状是正常的吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应应立即停止运动可在痛点上敷冰块或冷毛巾并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎以使小血管收缩减少局部充血水肿切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后可应用活血化淤消肿止痛等治疗。

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