问患者提问

熬夜能减肥吗？

听好友说，她最近熬夜一段时间，瘦了好几斤，也想尝试，看能不能瘦下来。熬夜真的可以减肥吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有的人会减肥。但是这个因人而异的。因为长期熬夜会导致内分泌紊乱。不会导致增肥但也绝不会减肥。其实减肥最好的办法是克制饮食，适当的运动。

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