考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶 。
另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的 ，这个建议喝一点点淡盐水 。
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