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睡觉落枕脖子疼

睡觉落枕脖子疼。不敢回头,怎样能快速的让脖子好起来
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    落枕主要是受凉引起,或者睡觉时枕头高低不合适导致的。

    1、可以热敷热敷。

    2、可以按摩治疗。

    3、注意睡觉颈部的保暖。

    4、更换枕头,选择合适的枕头。

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