应该是眼轮匝肌痉挛造成的，与植物神经功能紊乱有关。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，注意用眼卫生，尽量不要长时间看电脑和手机，多吃蔬菜和水果。
可以采取眼睑部位热敷，按摩，针灸等方法进行治疗。
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