病情分析：你好，这个是要根据个人习惯以及体质不同因人而异的，一般来讲多喝白开水和茶水都有助于体内代谢的改善，如果没有胃病，经常喝些绿茶是不错的，对于身体有保健功能。
早晨起床时喝杯白开水，既能补充水份，又能排毒。但注意不能喝凉的茶水和隔夜的茶水。
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