严重的便秘,最好要引起重视,及时去正规的专科医院检查和治疗,便秘在饮食上一定要注意,一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜。
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