sy后可以锻炼身体吗？sy改怎

问题分析：你好，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。

意见建议：最好戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。