内分泌失调、感染疾病、免疫功能降低、精神状态不佳，营养不良等因素都会导致脱发，建议先寻找出自身脱发原因再对症下药。
饮食合理能够明显改善脱发症状，意尤其是服用富含Ｂ族维生素的食物。多食用高蛋白食物也有一定好处。同时洗发时需要注意不要使用刺激的洗发产品。
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