吃腰果过敏，全身瘙痒但是没有红疹现象

前天晚上吃过几颗腰果，然后第二天就开始全身都痒，但是没有红肿，皮肤还是正常的颜色，但是一挠就停不下来，以前也吃过腰果，没有出现过这种状况，但好像已经有好几年没吃过了，我不知道这是不是轻微的过敏，也没有去买药吃，这种现象需不需要吃药，不吃药的话多久会好呢？:需要医生帮助提供远程诊断:不知道现在该不该吃药，不想吃药，可以自然好吗？