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睡觉腰椎疼痛怎么回事

我最近睡觉质量不好，感觉浑身难受啊，怎么睡都睡不踏实，腰部那里特别明显，有时疼的都翻不了身，我睡觉时，腰椎疼痛怎么回事？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎疼痛可能是过度劳累导致腰肌劳损，出现疼痛症状。如果注意日常休息，不要熬夜，不要过度劳累，自然而然就会恢复过来。
你要睡硬板床，不要睡带软垫的床，这也会对背部的肌肉造成紧张痉挛引起疼痛。如果你实在疼痛的受不了了，而且近期生活习惯也无法改正，及时去医院治疗。

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