问题分析：你好，根据你提供的材料，考虑是上呼吸道感染导致的不适情况，一般建议服用感冒清热颗粒和板兰根来治疗，不要担心意见建议：多食用新鲜的瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常按摩鼻翼二侧的迎香；
穴也有一定的缓解作用。
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