日常生活中常吃什么可提高血小板?

一、猪皮红枣羹　[功效]补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗　[配料]猪皮500克，红枣250克，冰糖适量　[制作]将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水，旺火烧开后用文火炖成稠羹　[用法]佐餐食用　

二、枣泥薄撑　[功效]健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症　[配料]糯米粉、大枣、白糖各适量　[制作]　

1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用　

2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段　[用法]早、晚餐服食　三、芪枣羊骨粥　[功效]补肾气，强筋骨，健脾胃，也适用于再生障碍性贫血　[配料]羊骨1000克，黄芪30克，大枣10枚，大米100克，细盐、葱白、生姜各适量　[制作]羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮沸即可　[用法]温热空腹食用，10～15日为1疗程，宜于秋冬季食用。四、枸杞参枣鸡蛋汤　[功效]补气血　[配料]枸杞子10～15克，红枣10枚，党参15克，鸡蛋2个　[制作]将前3味放入砂锅，同煮汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤　[用法]每日或隔日服1次，连服6—7剂。（摘自伽玛医生）