健康指导:通过针灸来减肥只能说可以起到一定的效果,关键还是需要通过日常的饮食最为合理。建议多吃新鲜的蔬菜水果,每天谷类300克左右建议常吃全谷类食物,鸡蛋一个、饮用低脂牛奶,适量的鱼肉、禽类肉,海鲜类,食用油和盐一定要少吃。
还有每天推荐多户外运动,这样才能对减肥最为有效。
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