问患者提问

孕妇缺锌、缺铁补些什么？食补较慢，补锌制剂较快些，哪样更好？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇补锌建议食补，是要三分毒，什么都不能一步到位，最好是慢慢来，苹果含锌量就很高，香蕉，草莓，桔子都可以，还有动物心肝，卷心菜也是好东西，另外还有一些坚果类。

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