粗粮饭如何做

首先要准备原料，有大米，黑米，黑淀粉豆，糙米，小米，高粱米和紫薯，材料的比例可以定大米与杂粮1：1，就是上述材料中所说的粗粮黑米，黑淀粉豆，糙米，小米，高粱米和紫薯等和大米的比例是1:1，把集中杂粮都洗干净，用水浸泡2到3个小时，把大米洗干净也浸泡30分钟，同时将紫薯削皮，切成小块，混合杂粮和大米倒入单反锅中，水量要比煮米饭多一些，等电饭煲跳保温就可以了。