问患者提问

脖子不小心抻了，很痛左右转头很痛！

早晨起来时候没事不是落枕，我就是吃完早晨想躺下休息一会的时候，一不小心感觉嘎嘣一下之后脖子很痛，左右转头很痛很痛，我该怎么办啊医生，我是白领每天都面对计算机啊这很耽误的工作啊怎么办啊？2天了！

提问时间：2020-06-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不知您是否有肩膀、胳膊的疼痛不适呢？指导意见根据您的病史陈述，考虑是因为长期的伏案工作导致的，建议您埋头工作的时候适当的抬头活动颈部，暂时没有疼痛不予药物治疗，主要是注意劳逸结合。

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