我想提高高密度脂蛋白

病情分析： 你好，在血脂系列检查中，最重要的是低密度脂蛋白胆固醇，其次是总胆固醇，而甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇的地位相对要低一些。

所以，对冠心病的一级和二级预防，我们最关注也最强调要达标的是低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇。意见建议：避免油炸,不饱和脂肪和胆固醇含量高的食物,多维生素膳食纤维高蛋白饮食,注意锻炼