手脚脸一直很热

根据你的症状描述，你的情况应该考虑为一下几种可能，一种情况是由于睡眠不足引起的症状，另外一种情况不除外过敏引起的症状，还有应该拍颈椎三位片，除外颈椎病导致的神经压迫或者局部血液循环不畅导致的症状。

指导意见建议应该适当休息，对症治疗，保证足够睡眠。明确病因，根据病因针对性治疗。