上周我在澡堂洗澡，冲着冲着就有点缺氧，后来就头疼。

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时可能是由于自身的低血压、贫血等导致的脑部的供血不足。冲澡的时候体表血管扩张会进一步的导致大脑供血受到影响，另外活动后也会加重气血的消耗从而出现身体的不适。

意见建议：这个时候您最好是及时的就医进行下相应的检查，如检查下血常规、测量下血压等，也可以进一步的检查排除一些基础性的疾病。

眼下您要注意休息，可以适度的服用上补气血的中成药如阿胶口服液、八珍汤颗粒等。