问题分析:性激素缺乏很多时候是饮食不当、睡眠不足引起的,但也有极少人是先天不足引起的(如在胎儿奇发育不好)。所谓的饮食不当是指吃肉太少,特别是那些减肥的不吃肉的或者非常瘦的人,都很容易到账性激素缺乏。睡眠不足也可影响性激素的生成。意见建议:建议如下:
1.适当多吃肉食,正所谓:血肉乃有情之品,在吃肉的人性激素比较丰富,感情也比较丰富。
2.晚上要早睡,不能熬夜。
3.如果有时间,请进行适当的体育锻炼。经过一段时间(至少半年)的调整,你的情况应该能够好转的。或者你也可以服用少量性激素,不过要在临床医师的指导下进行治疗。祝你健康。
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