问患者提问

请问晚上吃苹果和胡萝卜会长胖吗？

（主要症状、发病时间）:我是想利用晚上不吃饭减肥的，但是不知道吃苹果和胡萝卜会不会影响减肥甚至发胖？曾经治疗情况和效果:第一次尝试想得到怎样的帮助:想知道晚上吃苹果和胡萝卜会不会长胖？化验、检查结果:

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，晚上不吃饭，吃苹果和胡萝卜，是可以代替主食，同时白天进行半个小时以上的运动量，控制一日三餐的饮食，只要六分饱，尤其不能吃油腻油炸高热量的食物。

相关问题