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睡觉睡久了头疼怎么办？

提问时间：2022-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑可能是睡眠太久，脑部缺氧引起的，建议起床后喝点温开水，洗个热水澡，应先洗头部再洗身子，头部受热，血液循环加快，头部缺氧改善，头痛会立即消失，生活中注意作息规律，多锻炼，增强体质，避免睡眠时间过长。

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