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患者提问

通宵玩游戏对身体有什么伤害?那

通宵玩游戏对身体有什么伤害?那正常玩游戏是几个小时?
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,人体正常的生物钟是白天活动夜间保证充足的睡眠,如果长期熬夜的话会影响到内分泌功能,出现内分泌功能紊乱,另外也会降低人体的抵抗力,第二天的精神差,注意力不集中等影响。

    意见建议:您好,游戏是放松精神的,每天可以适当的玩一会,但是一定要注意不能过度,具体的时间应该您自己掌握,要避免熬夜,另外显示器光度过亮的话也会影响到视力,所以应该节制玩游戏的时间。

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