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关于如何使小儿的抵抗力增强

老是感冒,抵抗力下降了好多,我想请教一下有没有什么办法可以给她增加抵抗力,我有想带她晨练,可是我不知道这样可以不。我到底该怎么加强她的抵抗力。
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    一般来讲孩子年龄越小,免疫功能越不完善,抵抗力较低,一般从6个月以后至6岁左右是比较容易感冒(上呼吸道感染。指导意见多参加户外运动是增强孩子的抵抗力的措施之一,也是预防呼吸道感染的好方法。

    可以晨练,但是一定要注意防寒保暖措施得当,孩子形体娇嫩,对气温变化以及不当的保育措施都很敏感。平时注意均衡营养,不偏食,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

    室内要经常通风,注意清洁。宝宝随着年龄的增长抵抗力也会慢慢增强,父母也不用过于担心。

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