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酵母吃多了对身体有什么坏的影响吗？

酵母吃多对身体有什么坏的影响吗，比如面包里面的酵母就很多，有的人说酵母对身体反而有好处，因为它营养丰富，是这样吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好酵母实际上是有维生素B1维生素B12及一些氨基酸组成的，相当于复合维生素B。指导意见面包里面的酵母相对于药片来说剂量不是很大，过量食用的话会导致腹泻。
希望能解答您的疑惑。

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