腰疼，已经两天了，坐直会疼，趴着或者倚着

这种情况一般多见于腰肌劳损、腰椎间盘突出症，和仰卧起坐时姿势不当有一定关系。需进一步检查明确。建议避免焦虑紧张情绪，避免弯腰持物，暂时予卧硬板床休息。

同时可予美洛昔康、甲钴胺、鲁南贝特口服。并进一步予腰椎片检查。以上是对“腰疼，已经两天了，坐直会疼，趴着或者倚着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！