冬天小孩手脚发冷怎么办

指导意见：您孩子是体虚,所以容易引起手足冰冷.要多运动锻炼增强体质!保暖固然是一种方法,但依您的叙述,建议让孩子多运动,增强孩子食欲,按时吃饭.增强体质是关键!!另外,多补充维生素E；

多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管；多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环。