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肾虚脾虚怎么调理

你好我最近总是感觉累啊上班也不干什么就是感觉没精神啊我去中医号脉了中医先生说我肾阴虚、脾虚的人要怎么调理身体该有失眠好办法调理啊。我想知道我现在肾阴虚怎么办翱

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好阴虚就容易火旺、阴阳不平衡皮肤也就不好了吃点滋阴的东西银耳、莲子、百合、薏米、红枣和枸杞放在一起煮粥、很管用的我就是阴虚、感觉喝了很好最好每天一次、最少一周坚持两次祝你早日降

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