我打嗝怎么办、两天了很难受

你好，根据你的描述，考虑打嗝主要是由于你的胃气上逆导致的胃中的气体不断的上逆咽喉引起的。之所以引起胃气上逆，可能是由于你的脾胃虚弱导致的。

建议你到药店购买参苓白术散加香砂六君子汤来健脾理胃，行气和胃来治疗。也可以用麦草来刺激你的鼻尖，打几个喷嚏，可能会有所缓解。