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早上空腹喝凉白开还是温水

最近脸上干燥。无光。听别人说是由于消化不好，建议我每天早上喝一杯水有助于清肠，但是具体是喝凉白开呢还是喝温水呢？有什么差别？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晨起先饮一杯温水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。其次，饮进的水能滋润机体，稀释血液，降低血粘度，有效地避免心脑血管病患者在上午发生意外。

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