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更年期失眠最好的治疗方法

我今年54岁了，应该是到更年期了，近期睡眠质量极差，整完睡不着，脾气也大，稍有不顺心的事，就想发火，我该怎么办？更年期失眠最好的治疗方法

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

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