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我体育锻炼后肌肉酸痛怎样快速恢复

我下周二体育考试，我主要练实心球，跳远，八百米跑，我不想耽误考试，怎样才能快速恢复呢，我胳膊肌肉酸痛，腿部肌肉酸痛

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的情况是即将体育考试，现在的情况是经常有肌肉酸痛的问题你的这个情况可以通过锻炼适当放松的问题来解决的，必要时可以服用双氯芬酸钠缓释片来治疗的。
以上是对“我体育锻炼后肌肉酸痛怎样快速恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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