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本人从今早开始，四肢肌肉僵硬，酸痛，行动不便，昨天

本人从今早开始，四肢肌肉僵硬，酸痛，行动不便，昨天带好好的，不过每到天凉时，就这样，真是痛苦极了，尤其是上下楼一定

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，考虑是休息不够引起的!多喝水,注意休息.多吃些有营养的东西，比如：海参,鸡,鱼,肉,以及蔬菜,水果,牛奶等.每天抽出半小时散散步晒晒太阳.祝健康意见建议：您好：一般是肌肉劳累，产生了乳酸的堆积，进而引起疼痛。

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