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滋补肝肾食物有哪些

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：中医讲究黑色入肾，吃一些黑色种皮的杂粮像：芝麻、黑米、薏米、黑豆，再辅以别的杂粮熬粥或蒸饭都是很不错的。

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