作业写好脖子很酸，除了休息还可以怎么做？

病情分析：考虑颈椎病，颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

意见建议：不要长时间的保持一个姿势，工作一段时间适当的活动颈部，选择一个合适的枕头。可以先选择按摩来试试。也是有助于减缓酸痛。