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一夜只睡3一5个小时醒来时会心慌心闷再没能入睡

一夜只睡3一5个小时醒来时会心慌心闷再没能入睡长期失眠形成一种熬夜的不良习惯思么办

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病例分析:你好、建议到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎、胸椎、牵引、手法正骨、拔火罐、理疗、活血化瘀药物治疗。意见建议:平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强锻炼、按时休息。

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