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患者提问

孩子上初中睡眠不足怎么办

提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:按理说晚上十点睡觉应该不会睡眠不足,是不是孩子身体上有什么不适你们做家长的忽略了?如果经常头痛,还不能说是睡眠的问题,最好是带孩子去做个全面检查。

    要知道学习固然重要,但身体才是最最重要的。意见建议:每天再忙也抽出半小时时间和儿子一起锻炼(可以边锻炼边聊天),这样可以放松身心,使家庭关系更融洽,相信也会提高儿子的学习效率。

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