您好,从您描述的这种情况来看的话,考虑可能是腰椎间盘突出症的可能性比较大的,建议您可以去医院骨伤科做个腰椎X片检查,最好睡硬板床,避免睡席梦思软床,另外的话,可以采取局部理疗或者是药物帖敷,口服药物等,建议您平时的话可以慢慢锻炼下,可以有助于缓解局部不适的症状的,祝您健康
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