药物瘦身的副作用非常的多,常见的有腹泻,腹痛,头晕,头痛,内分泌紊乱,月经不规律和心血管方面的疾病等。并且一但停药的话,体重反弹的也会非常的迅速的。
另外在饮食上要加强营养,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。
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