问患者提问

熬夜几天后可以一天内调整吗？

熬夜几天后可以一天内调整吗？8天后期末，可以连续熬夜，在星期天早点睡吗？星期一可以精力充沛吗？（我前一段都是11点睡，晚上3点起床，学到5点，再睡到6点后去上学，可以再持续8天吗？）

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，熬夜注意,按人体的作息周期,当过了凌晨十二点或者一点,你会很难入睡的!尽量保证在十点前睡着!否则会影响身体健康的

相关问题