男人掉头发脱发怎么治

要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长。

定期洗头发,头皮和头发的含油量会增多,因此要定期洗头,要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。